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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Langhanteltraining

Fitness und Gesundheit



Referent Gernot Gehrmann
Die Langhantel – ein Sportgerät, das nicht nur den Beef-Cakes (Muskelprotzen) in der Muckibude weiterhilft!
Langhanteltraining im Präventivsport eingesetzt macht unserer Bänder belastbarer, Gelenke beweglicher, Faszien geschmeidig. Es stärkt das Immunsystem & Herz, fördert unsere ganzheitliche Stabilität, schult Koordination & Konzentration.

Es werden Prinzipien des Langhanteltrainings vorgestellt, in die Techniken und Ausführung der Übungen eingewiesen.



Termin(e)

25.10.19, 18:00 bis 22:00

Veranstaltungs-Nummer

2\20\10320

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter B
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-1268 5306
Fax: 0511/126845305
bildung-uelb@sportregionhannover.de

Lehrort

wird noch bekanntgegeben
Hannover

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