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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Ausdauer - Kontrolliert verbessern

Fitness und Gesundheit



Referent: Till Siekmann - Fuss
Lebensfreude - im Alltag und im Sport. Will man dabei nicht ständig aus der Puste kommen, bedarf es einer guten Kondition. Insbesondere die Ausdauer gilt es hierfür ein Leben lang zu trainieren. Aber wie lässt sich die Ausdauer kontrolliert ohne technischen Aufwand verbessern? Muss es immer das Rundenlaufen in der Dauermethode sein? Und wie können Trainingserfolge freudig erzielt werden? Die Fortbildung gibt vielfältige Tipps und Anregungenfür den Trainingsalltag.



Termin(e)

06.02.19, 18:00 bis 22:00

Veranstaltungs-Nummer

2\20\10399

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 1268-5305
Fax: 0511/126845305
bildung-uelb@sportregionhannover.de

Lehrort

Akademie des Sports
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-1268180
rezeption@akademie.lsb-nds.de

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