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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

FußGEHsundheit

Qualifizierung + Barfuß gehen und laufen im Alltag



Zielsetzung/Zielgruppe:
Gehen und laufen sind die ursprünglichsten Fortbewegungsformen des Menschen und machen die zwei Bewegungsmuster aus, die wir im Rahmen des Seminars genau kennenlernen, durchsprechen und ausprobieren wollen.
Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie ihr geht (und lauft)? Wisst ihr, was der Norm nach die "richtige" Gehbewegung ist? Warum weichen die meisten Menschen davon ab oder: Was hat das Schuhwerk für einen Einfluss auf die FußGEHsundheit? Wie wirkt das Barfußgehen? Mit diesen Fragen werden wir uns im Workshop theoretisch und praktisch auseinandersetzen. Die Teilnahme am Workshop setzt die Bereitschaft voraus, Schuhe und Strümpfe auszuziehen.

Inhalte:
" Bewegungsmuster Gehen/Laufen
" Anatomie/Gelenk(fehl)stellungen
" Effekte: barfuß vs. Schuhe
" Praxis




Termin(e)

26.10.19, 09:00 bis 13:30

Veranstaltungs-Nummer

2\08\10400

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau@ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Sporthalle Badenhausen
Am Johannisborn 16
37534 Badenhausen
Tel: 05522 312520

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