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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Die Sporthalle - unser Fitnesscenter

Lokaler Qualitätszirkel



Referent: Gernot Gehrmann
Abgeschaut von Pilates, Reeve, Schwarzenegger, Mark Lauren und vielen mehr:
immer wieder lockt die Sporthalle! Mit einem Blick auf Neues in der Fitness Szene sowie Inhalten aus der Trainingslehre werden Circuits vorgestellt und ausprobiert, die Jugend neugierig auf Kraft- und Ausdauertraining in der Sporthalle machen.

Auch ein verwendbarer Übungskatalog, basierend auf den 3 Grundübungen Kniebeuge (Squat), Liegestütz (Push Up) und Bauchpresse (Crunch), wird für die unterschiedlichsten Zirkeltrainings zusammengestellt.




Termin(e)

19.09.19, 18:00 bis 22:00

Veranstaltungs-Nummer

2\20\10435

Gebühr

Teilnahmegebühr 0,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 1268-5305
Fax: 0511/126845305
bildung-uelb@sportregionhannover.de

Lehrort

Akademie des Sports
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-1268180
rezeption@akademie.lsb-nds.de

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