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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Functional Training - trainieren wie die Profis (Sport-Thieme Akademie Spezial)

Fitness und Gesundheit Gefördert von der Sport-Thieme Akademie



Wie ist ein ganzheitliches Bewegungstraining aufgebaut? Mit welchen Übungen spreche ich gelenkübergreifend ganze Muskelketten an?
Wir erarbeiten Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen für ein sportartübergreifendes und alltagsbezogenes Fitnesstraining. Bewegungsmuster werden mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgewichten systematisch verbessert und stabilisiert. Variationen in der Bewegungsausführung und der Einsatz von motivierenden, aktuellen Kleingeräten stehen dabei im Mittelpunkt.



Termin(e)

09.03.19, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

2\05\10543

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 50,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

SSB Braunschweig e.V.
Ansprechpartner: Uwe Stelzer
Frankfurter Str. 279
38122 Braunschweig
Tel: 0531 - 82 111
Fax: 0531 - 89 43 22
ustelzer@ssb-bs.de

Lehrort

Grundschule Wenden
Heideblick 18
38110 Braunschweig
Tel: 05307 - 22 79
doris.bartels@braunschweig.de

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