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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Faszien im Fokus: Rückentraining funktionell

Fitness und Gesundheit



In diesem Lehrgang schauen wir uns das klassische Rückentraining bzw. die Funktionsgymnastik an und erforschen, wo wir intuitiv mit den uns bekannten Übungen ein Faszien-Training durchgeführt haben, bzw. mit welchen Variationen wir das Rückentraining funktionell mit gleichzeitigem Faszien-Training koppeln können.
Heute sieht man das Faszien-Netzwerk als eigenes Sinnesorgan und als Informationssystem mit Rezeptoren und Sensoren an, die permanent Auskunft geben und unsere Motorik steuern. Sie stabilisieren unseren Körper, geben dem Rücken entscheidenden Halt und sind an jeder Bewegung beteiligt.
Bitte eigene Matte, Faszienrolle und (wenn vorhanden) Faszien-Ball mitbringen.



Termin(e)

02.11.19, 09:00 bis 18:30

Veranstaltungs-Nummer

2\05\10591

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 50,00 €

Anerkennung

Übungsleiter B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 10

Veranstalter

SSB Braunschweig e.V.
Ansprechpartner: Uwe Stelzer
Frankfurter Str. 279
38122 Braunschweig
Tel: 0531 - 82 111
Fax: 0531 - 89 43 22
ustelzer@ssb-bs.de

Lehrort

Grundschule Wenden
Heideblick 18
38110 Braunschweig
Tel: 05307 - 22 79
doris.bartels@braunschweig.de

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