Angebotssuche

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Fortbildung |

Optimale Sporternährung

Fitness und Gesundheit



Mit der richtigen Ernährung lässt sich die körperliche Leistungsfähigkeit optimal ausschöpfen. In diesem Seminar könnt ihr mehr über die richtige Ernährung im Sport erfahren. Ein paar Übungen können euch dabei helfen die persönlichen Kompetenzen für die eigene Umsetzung und auch bei der Vermittlung an andere Sportler/innen zu erweitern. Ihr erhaltet Antworten zu folgenden Themen: Welche Nahrung benötigen Sportler/innen in Trainings-, Wettkampf- und Regenerationsphase? Muskelaufbau und Eiweißzufuhr, Was sind optimale Sportgetränke? Pro und Kontra Nahrungsergänzungsmittel für Sportler/innen. Zu Abschluss des Seminars wird ein gemeinsames Abendessen zubereitet.



Termin(e)

14.03.20, 10:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

1\44\11482

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Sportjugend Ostfriesland
Ansprechpartner: Wiebke Wehr
Stikelkamper Straße 33
26835 Hesel
Tel: 04950-9955864
Fax: 04950-9955868
wiebke.wehr@ksb-leer.de

Lehrort Behindertengerechter Lehrort

Sportschule Ostfriesland
Stikelkamper Straße 33
26835 Hesel
Tel: 04950-990863
info@ksb-leer.de

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