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Fortbildung |

Mentales Coaching - Workshop

Fitness und Gesundheit



Wer im Sport erfolgreich sein möchte, muss nicht nur seine Muskeln sondern auch seine Nerven trainieren. Aber kann der Kopf den Körper zu außerordentlichen Leistungen antreiben? In diesem Wokshop möchten wir euch einen allgemeinen Einstieg in die Thematik "Mentales Training" mit grundlegenden Daten und Fakten, Grenzen und Möglichkeiten anbieten. Des Weiteren soll dieser Workshop die Gelegenheit bieten eigene Erfahrungen im Umgang und in der Anwendung mit mentalem Training zu machen. Es werden praktische Übungen und Aufgaben angeboten, um die vorgestellten Methoden direkt auszuprobieren und anzuwenden. Unter anderem werden folgende Themen behandelt: Motivation und Zielsetzung, Krisenbewältigung, Visualisierung und Entspannung, Leistungssteigerung im Sport und im Alltag, Steigerung des Selbstvertrauens. Die Veranstaltung richtet sich an (jugendliche) Sportler/innen, Trainer/innen, Betreuer/innen und Eltern.



Termin(e)

07.11.20, 10:00 bis 08.11.20, 16:00

Veranstaltungs-Nummer

1\44\11485

Gebühr

Teilnahmegebühr 35,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 16

Veranstalter

Sportjugend Ostfriesland
Ansprechpartner: Wiebke Wehr
Stikelkamper Straße 33
26835 Hesel
Tel: 04950-9955864
Fax: 04950-9955868
wiebke.wehr@ksb-leer.de

Lehrort Behindertengerechter Lehrort

Sportschule Ostfriesland
Stikelkamper Straße 33
26835 Hesel
Tel: 04950-990863
info@ksb-leer.de

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