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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Ausgewogene Ernährung - Der kleine Ratgeber

Fitness und Gesundheit



Eine gesunde Ernährung für Kinder sowie Erwachsene in der heutigen Zeit ist allzu oft ein Balanceakt. Zudem soll beim Sport ausreichend getrunken werden. Aber wieviel Energie und Flüssigkeit sollte aufgenommen werden? Was ist gesund für Kinder und was eher nicht? Apfelschorle, Banane, Smoothies, Energieriegel, Müsli oder doch Nudeln? Die Fortbildung gibt eine Hilfestellung und klärt auf, was eine ausgewogene Ernährung wirklich abdecken soll, wie eine Energiebilanz erfolgreich für das Gewichtsmanagement gestaltet werden kann und wann für wen sich was eignet.



Termin(e)

24.04.20, 17:30 bis 21:30

Veranstaltungs-Nummer

2\42\11580

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + Jugendleiter
Profil: Kinder/Jugendliche
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Sportregion KSB FRI, SSB WHV und KSB WTM
Ansprechpartner: Daniela Liessmann
Schulstr. 7
26441 Jever
Tel: 04461 918385
Fax: 04461-918386
sportreferentin-liessmann@ksb-friesland.de

Lehrort

Seminarraum und Sporthalle des TuS Horsten-Etzel
Horster Schulweg 3
26446 Horsten

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