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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Fantastisch elastisch

Fitness und Gesundheit



Das Schlingen- oder TRX-Training ist ein sehr effektives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Die Schlingen erzeugen eine permanente Instabilität, sodass die tiefliegende Muskulatur trainiert wird. In dieser Fortbildung werden Theorie und Praxis miteinander verknüpft. Die Teilnehmer/innen erlernen Übungsformen mit verschiedenen Variationen.



Termin(e)

14.11.20, 13:00 bis 17:00

Veranstaltungs-Nummer

2\29\11710

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 5

Veranstalter

KSB Lüneburg
Ansprechpartner: Anke Frommann
Neuetorstr. 3
21339 Lüneburg
Tel: 04131/757359-12
Fax: 04131/757359-99
afro(at)kreissportbund-lueneburg.de

Lehrort

Lüneburg
Lüneburg

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