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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Einführung in das Beckenbodentraining

Fitness und Gesundheit



Ist der Beckenboden gesund, ist er eine verlässliche Quelle der Kraft, die aus unserer eigenen Basis entspringt und Körper, Geist und Psyche werden unterstützt. Dieser praxisorientierte Workshop gibt Einblicke in die Anatomie des Beckenbodens, zeigt, wie man ihn aktivieren und entspannen kann. Zudem gibt es Tipps für das Training mit der Gruppe und wie man das Beckenbodentraining in den Alltag einbauen kann.




Termin(e)

14.03.20, 14:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

2\32\11984

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Sportbund Heidekreis
Ansprechpartner: Barbara Walter
Moorstr. 10
29664 Walsrode
Tel: 05161 4874411
Fax: 05161-4874429
bildung@sportbund-heidekreis.de

Lehrort

Turnhalle Grundschule Bad Fallingbostel
29683 Bad Fallingbostel

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