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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Trainieren, tracken, teilen - Trainieren im digitalen Zeitalter

Fitness und Gesundheit Referent: Gernot Gehrmann





Die Digitalisierung hat längst Einzug auch in den Breitensport gehalten. "Wearables" wie Fitnessuhren & Tracker messen was das Zeug hält:
o Schritte, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Lauf- und Radstrecken.
o Intervallgeber/Timer geben Trainingsintensitäten (Zeit und Wiederholungen) vor
o Fitness-Apps sammeln die Daten der Trainingsergebnisse.

Aber wie kann ich als Übungsleiter diesen Sporttrend zielgruppengerecht und sinnvoll im Training einsetzen, um Belastungen auf gesunde Art und Weise zu nutzen?
Diese Fortbildung gibt einen Überblick über die digitalisierte Welt des Sports sowie praktische Beispiele für den Übungsleiter im Hinblick auf Ergebnisdokumentation, Leistungsanalyse und Trainingsplanung für Eure Sportgruppen.

Bringt alles mit: Eure bisherigen Erfahrungen, Eure Fitnessuhren, Tracker, Tablets, Laptops, Handys… und natürlich auch Sportbekleidung!


Termin(e)

25.09.20, 18:00 bis 22:00

Veranstaltungs-Nummer

2\20\12059

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Levke Hölzer
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-12685305
Fax: 0511/126845300
bildung-uelc@sportregionhannover.de

Lehrort

Akademie des Sports
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-1268180
rezeption@akademie.lsb-nds.de

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