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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Entspannt und rückenstark mit der Franklin Methode®

Qualifizierung + Neurokognitives Training für ganzheitliche Gesundheit/DNI



Zielsetzung/Zielgruppe:
Die Franklin Methode® /DNI ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewe-gung und erlebter Anatomie. Schwerpunkt ist, Bewegung und Haltung über das Erleben und Verkörpern der Funktion zu verbessern. Dieser Bewegungsunterricht gibt Einblick in den Aufbau und die Funktion der jeweiligen Struktur. Durch be-wusstes Wahrnehmen des Körpers können ungeeignete Haltungs- und Bewe-gungsmuster aufgedeckt und durch neue ersetzt werden.
Das Thema Rücken bewegt fast jeden. Und wer glaubt, schon jede relevante Übung zu kennen, wird von dieser Arbeitsweise dennoch überrascht und begeistert sein. In diesem Tageslehrgang wirst du lernen, mit einfachen, aber effektiven Übungen anatomische Zusammenhänge zu vermitteln und spürbar zu machen. Neue Ideen und pfiffige Varianten, die sofort in die eigene Arbeit als Übungsleiter*in integriert werden können, warten darauf entdeckt und ausprobiert zu werden.
Die dazugehörige Portion Spaß und Motivation gehören selbstverständlich dazu und runden das Programm charmant ab.

Inhalte:
" unsere Wirbelsäule - verschiedene Modelle für mehr Beweglichkeit
" die Rückenmuskeln - harmonische Kraft für Alltag, Beruf und Sport
" Bewegungsfluss - zwei Modellstunden zu den Themen:
"Befreite Atmung, entspannter Nacken" und "Rückenkraft leichtgemacht"




Termin(e)

14.11.20, 10:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

2\08\12109

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Turnhalle Eisdorf
Jahnstrasse 21
37534 Eisdorf

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