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Fortbildung | ÜL C Breitensport

TABATA Fitness & Relax

Fitness und Gesundheit



TABATA ist ein vierminütiges, extrem auspowerndes Workout mit dem Ziel, die allgemeine Fitness und Kraft-/ Ausdauer zu steigern. Es ist die Grundlage des heutzutage bekannten und sehr beliebten HIIT (High Intensive Intervall Training). Das TABATA-Training besteht aus acht Übungen (20 Sekunden Belastung/10 Sekunden Erholung), die alle unmittelbar nacheinander ausgeführt werden. 240 Sekunden, die es in sich haben!



Termin(e)

05.09.20, 09:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

2\16\12114

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 10

Veranstalter

Stadtsportbund Wolfsburg
Ansprechpartner: Birte Kulinna
Dieselstr. 18
38446 Wolfsburg
Tel: 05371 6364004
b.kulinna(at)ksb-gifhorn.de

Lehrort

Wolfsburg
Wolfsburg

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