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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Puls auf 180!? Schwierige Situationen erkennen und meistern

Qualifizierung +



In unserem Alltag begegnen uns Situationen geprägt von negativen Stimmungen bis hin zur Gewalt in vielfältiger verbaler und nonverbaler Form - sei sie psychisch, physisch oder sexualisiert. Häufig wird dabei unsere persönliche Grenze überschritten und wir geraten in Stresssituationen.
Was Stress in uns auslöst, wie wir schwierige Situationen wahrnehmen und meistern können, wie unsere Körperhaltung und unsere Einstellung uns unterstützen können, wird in dieser Fortbildung thematisiert. Weitere Stichworte sind dabei auch Achtsamkeit und Prävention. Als Einstieg in die Selbstverteidigung sollen praktische Übungen außerdem beim Abbau von Hemmschwellen unterstützen.



Termin(e)

19.09.20, 09:00 bis 15:30

Veranstaltungs-Nummer

2\06\12115

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 7

Veranstalter

KSB Gifhorn
Ansprechpartner: Birte Kulinna
Isenbütteler Weg 43 E
38518 Gifhorn
Tel: 05371 6364004
Fax: 053716369917
b.kulinna(at)ksb-gifhorn.de

Lehrort

Gifhorn
Gifhorn

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