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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Franklin Methode - Bauch-Beckenboden-Blase

Qualifizierung + Training für eine gesunde Körpermitte nach der Franklin Methode



Zielsetzung/Zielgruppe:
Die Franklin Methode® ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie. In der Franklin Methode® wird erlebte und bewegte Anatomie vermittelt, die auch von unseren Teilnehmern, von denen die meisten Laien sind, verstanden und umgesetzt werden kann. Dadurch bekommen die Teilnehmer ein besseres Gefühl für ihren Körper und dessen Funktionen, können das Gelernte "verkörpern" und ungeeignete Haltungs- und Bewegungsmuster aufdecken und diese durch neue ersetzen.
Um gesund zu bleiben braucht unsere Körper Bewegung. Der Sport aber insbesondere unser Alltag bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Das was wir täglich tun ist unser Training!!! Machen wir uns dies bewusst und zu Nutzen, um durch Vorstellung und ein besseres Verständnis für unseren Körper und Bewegungsabläufe, Wohlbefinden und Lebensqualität zu steigern…
Bereichert euren Pilates- und Beckenbodenunterricht, eure Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness- und Rehasportstunden mit diesen Erfahrungen!!!

Inhalte:
" Beckenbodenmuskulatur - Grundlage für eine entspannte und dynamische Körperhaltung
" Bauchmuskulatur - kreativ trainieren mit Einsatz von Franklinmaterialien
" Kleines Becken, Blase, Darm - Bestandteile eines ganzheitliches Trainings




Termin(e)

21.10.17, 10:00 bis 14:30

Lehrgangsnummer

2\12\5995

Gebühr

Teilnahmegebühr 10,00 €
Ohne Vereinsbindung 10,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 10,00 €
Ausfallgebühr 10,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Bahnhofstr. 27
37520 Osterode am Harz
Tel: 0551 50469052
fendina.lau@ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Turnhalle Eisdorf
Jahnstrasse 21
37534 Eisdorf

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