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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Richtig enstpannen

Fitness und Gesundheit



Muskel trainieren und anspannen steht im Vordergrund vieler Übungsstunden. Sich richtig entspannen, Verkrampfungen lösen und mal richtig locker lassen fällt Teilnehmern aber zunehmend schwer.
In dieser Fortbildung soll es um unterschiedliche Entspannungsformen gehen und zusätzlich im Bereich des mentalen Trainings der Kopf mehr als die Muskeln trainiert werden.



Termin(e)

11.11.17, 09:00 bis 17:00

Lehrgangsnummer

2\17\6415

Gebühr

Teilnahmegebühr 25,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 0

Veranstalter

Sportregion Nienburg/Diepholz
Ansprechpartner: Tjarden Lohmeier
Herrlichkeit 200
27257 Affinghausen
Tel: 0151 46192579
tjarden.lohmeier@sportregion-ni-dh.de

Lehrort

Berufsbildende Schulen Sulingen
Bogenstr. 3
27232 Sulingen

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