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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Vielfältiges Lauftraining und Athletik Big Five

Fitness und Gesundheit



Laufen ist nicht nur Laufen. Dieser Workshop liefert neue Impulse für ein vielfältiges Lauftraining. Es werden Übungen zur Lauftechnik/ -ökonomie/ -korrektur durchgeführt. Außerdem wird Referent Joe Westphal ein laufsportübergreifendes Athletiktraining zu den Themen Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, (propriozeptive) Stabilisation/ Kraft und Ausdauer unter Einsatz zahlreicher Trainingsmittel (z.B. 6m-Koordinationsleitern, Balance-Kissen) vorstellen.





Termin(e)

10.06.17, 10:00 bis 14:00

Lehrgangsnummer

2\26\6809

Gebühr

Teilnahmegebühr 10,00 €
Ohne Vereinsbindung 10,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 10,00 €
Ausfallgebühr 10,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Sportregion Elbe Weser
Ansprechpartner: KSB Cuxhaven
Leher Landstr. 22b
27607 Geestland
Tel: 04743-344933-0
Fax: 04743-344933-9
info@ksb-cuxhaven.de

Lehrort Behindertengerechter Lehrort

Sporthalle Wremen
Wremer Str. 99
27639 Wurster Nordseeküste, OT Wremen
Uwe Friedhoff
Tel: 04705-352

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Hinweis zur Bezahlung
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