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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Outdoortraining mit dem eigenen Körpergewicht

Fitness und Gesundheit



Referent: Gernot Gehrmann
8 LE

Raus an die frische Luft - auf öffentlich zugänglichen Outdoorflächen (Parks, Grünflächen, Freizeitanlagen) durch die Sportlandschaft crossen!
Die Zielgruppe nimmt uns alle auf: vom Sporteinsteiger bis zum durchtrainierten Nachbarn, für jede Altersklasse Jugendlicher und Erwachsener. Begleitend zu einem spannenden Übungsmix aus Kraft- und Ausdauerübungen NUR mit dem eigenen Körpergewicht wird auch ein Gesamtkonzept für die Trainingsplanung Outdoor vorgestellt.



Termin(e)

15.06.19, 09:00 bis 16:00

Veranstaltungs-Nummer

2\20\9530

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Levke Hölzer
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-12685305
Fax: 0511/126845305
bildung-uelc@sportregionhannover.de

Lehrort

Akademie des Sports
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-1268180
rezeption@akademie.lsb-nds.de

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