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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Richtig Dehnen - Grundlagen, Übungen, Beweglichkeit

Fitness und Gesundheit



Referent: Roland Siebecke
10 LE

Das Dehnen ist lange Jahre etwas ins Hintertreffen geraten, findet aber momentan durch Yoga und Mobility-Training wieder in die Übungsstunden zurück.
Um noch einmal Bekanntes aufzufrischen, aber auch Neues zu vermitteln bieten wir für Euch diese Fortbildung an.
In der Theorie erlernt Ihr u. a. noch einmal die verschiedenen Dehnmethoden, Wirkweisen und Haltezeiten und in der Praxis setzen wir dann das Gelernte mit vielfältigen Dehnübungen und –alternativen um.



Termin(e)

11.05.19, 09:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

2\20\9547

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 50,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 10

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Levke Hölzer
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-12685305
Fax: 0511/126845305
bildung-uelc@sportregionhannover.de

Lehrort

Akademie des Sports
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-1268180
rezeption@akademie.lsb-nds.de

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