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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Aqua Fitness

Fitness und Gesundheit



Dieser Lehrgang richtet sich an alle, die im Bereich Aquasport als Übungsleiter tätig sind, oder als ÜL einsteigen wollen. Das Element Wasser mit seinen speziellen physikalischen Eigenschaften bietet optimale Möglichkeiten für ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Jeder kann sehr individuell seine Belastung steuern.
Der Lehrgang beinhaltet Theorie und Praxis. Vermittelt werden Grundlagen zum Training im Wasser und zur Belastungssteuerung. Viele Übungsformen mit Variationen werden gemeinsam im Wasser durchgeführt.
Beispiele zum Ablauf von Übungseinheiten Aqua-Fitness sowie Differenzierungen für unterschiedliche Leistungsstände von Teilnehmern.
Einsatz und Wirkung von Geräten. Hier werden Materialien zum Einsatz kommen, die in den meisten Bädern zur Verfügung stehen.

Schwimmfähigkeit vorausgesetzt.
Bitte mitbringen: Schwimmkleidung, Handtuch.




Termin(e)

21.09.19, 11:00 bis 14:00

Veranstaltungs-Nummer

2\41\9655

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 60,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Kreissportbund Emsland
Ansprechpartner: Willi Fenslage
Schlaunallee 11a
49751 Sögel
Tel: 0176 56507809
fenslage@ksb-emsland.de

Lehrort Behindertengerechter Lehrort

Hallenbad Haren
Am 'Sportzentrum 24
49733 Haren Ems

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Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.