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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Fitness, Entspannung und Bewegung in der Natur

Fitness und Gesundheit



Fitness unter dem Motto "Hightech - Geräte Ade" - Hier wollen wir uns durchaus aktuellen Entwicklungen im Fitnessbereich widmen. Ganzkörpertraining mit Eigengewicht und Kleingeräten Kreativ und individuell gestalten - lasst uns alles nutzen was uns die Halle bietet. Es darf ruhig mal etwas anstrengend werden :
Entspannungstechniken zur Stressprophylaxe und Stressbewältigung einsetzen. Wir möchten Euch einfache Methoden von der Klopfmassage bis zur Atemübungen vorstellen, die in kürzester Zeit den Stressfaktor senken und langfristig beseitigen.
Wenn dann auch noch Bewegung und Üben in der freien Natur hinzukommt, Das Thema Natur - Sport mit Inhalten gefüllt wird, werden wir insgesamt ein volles Wochenende mit einem Wohlfühl - Programm für Körper, Geist und Seele gemeinsam gestalten.




Termin(e)

14.06.19, 18:00 bis 16.06.19, 13:30

Veranstaltungs-Nummer

2\07\9764

Gebühr

Teilnahmegebühr 70,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + Jugendleiter
Lerneinheiten: 18

Veranstalter

KSB Goslar
Ansprechpartner: Andreas Doros
Adolf-Ey-Straße 9
38678 Clausthal-Zellerfeld
Tel: 05323969027
Fax: 05323 969029
ksbgoslar-doros@web.de

Lehrort

Akademie des Sports
Adolf-Ey-Straße 9
38678 Clausthal-Zellerfeld
Tel: 05323 9690-0
Fax: 05323 969028
cgerber@akademie.lsb-nds.de

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