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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Ernährung in Alltag und Sport - Worauf sollte man wirklich achten

Fitness und Gesundheit


Die Ernährung ist ein wesentlicher Grundpfeiler unserer Gesundheit.
Im Umkehrschluss ist sie aber auch ein wesentlicher Verursacher der Krankheiten unserer Zeit. Immer mehr Menschen erkranken an immer mehr Krankheiten.
Die Frage ist schon nicht mehr, ob wir krank werden, sondern wann und wie viele Krankheiten wir in uns vereinen werden. Wiederkehrende Infekte, Allergien und Unverträglichkeiten, Arteriosklerose, Stoffwechselerkrankungen, sogenannte "Erkrankungen des Alters"….. Die Ursachen der Krankheiten sind angeblich unbekannt. Ein Zusammenhang zur Ernährung wird nicht hergestellt oder diesem vehement widersprochen.
Wir haben eine Fülle von Ernährungsberatern, Ernährungsempfehlungen, Diäten und Nahrungsergänzungsmitteln. Aber sind wir deswegen gesünder geworden?
Was wissen die Menschen wirklich über richtige Ernährung?
In diesem Workshop erarbeiten wir, wie Nahrung nicht als Mittel zum Überleben, sondern als Grundpfeiler der Gesundheit eingesetzt werden kann.
Wir machen in einfachen, aufeinander aufbauenden Schritten deutlich, welche Fehler bei der Ernährung gemacht werden und wie es besser geht.


Termin(e)

19.09.20, 10:00 bis 17:00

Veranstaltungs-Nummer

2\22\11964

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ohne Vereinsbindung 120,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

5 Lerneinheiten ÜL C + B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Holzminden
Ansprechpartner: Benjamin Bayoud
Liebigstr.112
37603 Holzminden
Tel: 05531 3199
b.bayoud(at)ksbholzminden.de

Lehrort

TV Deutsche Eiche/ Turnhalle an den Teichen
Billerbeck 4
37603 Holzminden

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