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Fortbildung | ÜL C Breitensport

HITT und Trends

Fitness und Gesundheit Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.


Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist eine Trainingsmethode die sich immer mehr durchsetzt. Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.
Die Fortbildung liefert Ideen, abwechslungsreiches Warm up und Anregungen für Tabata und Intervalltraining.


Termin(e)

13.02.21, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

2\43\13651

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €

Anerkennung

5 Lerneinheiten ÜL C
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

KreisSportBund Grafschaft Bentheim
Ansprechpartner: KSB Geschäftsstelle
Am Sportpark 9a
48531 Nordhorn
Tel: 05921-853730
Fax: 05921/8537319
info(at)ksb-grafschaft-bentheim.de

Lehrort Behindertengerechter Lehrort

Haus des Sports
Am Sportpark 9a
48531 Nordhorn
Frank Spickmann
Tel: 05921/853730
Fax: 05921/8537319
info(at)ksb-grafschaft-bentheim.de

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