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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Sporternährung

Fitness und Gesundheit


Referentin: Ann Christin Kühn

Insbesondere im Sport können mithilfe der Ernährung potenzielle Leistungsreserven erschlossen und die Regeneration optimiert werden. Welchen Energie- und Nährstoffbedarf habe ich als Sportler? Wie ernähre ich mich optimal im Trainingsalltag und bei langen, intensiven Belastungsphasen?

In diesem Seminar geht es um die einfache und praktische Umsetzung ausgewogener Ernährung an die individuellen Bedürfnisse des Breiten- und Leistungssportlers angepasst.

Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.

Termin(e)

16.06.21, 18:00 bis 22:00

Veranstaltungs-Nummer

2\20\13711

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Levke Hölzer
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 12685305
Fax: 0511/126845300
l.hoelzer(at)ssb-hannover.de

Lehrort

Akademie des Sports
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-1268180
rezeption(at)akademie.lsb-nds.de

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