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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Von Gymnastik zu Movement Preps

Fitness und Gesundheit Funktions?gymnastik auf dem Prüfstand


Noch immer besteht Unsicherheit zum Thema „Dehnen“. Soll man überhaupt? Und wenn ja, zur Vorbereitung oder Regeneration? Und wie? Statisch oder dynamisch? Isoliert oder in Muskelketten? Und welchen Einfluss hat unser Gehirn auf die Beweglichkeit?

Dann kommen noch die Faszien dazu. Was sind sie? Was machen sie? Was brauchen sie? Und die neueren Ansätze: Joint mobility und Movement preps. Wo sind die Unterschiede?

All diese Fragen werden in diesem Seminar systematisch beantwortet und die sich daraus ableitenden Erkenntnisse praktisch erarbeitet.

Inhalte
o Begriffsklärung
o Beurteilung der Beweglichkeit
o Ursachen von Bewegungseinschränkungen
o Faszien- und Muskelbehandlung
o mobilisierende und aktivierende Übungen

Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C-Ausbildung Breitensport anerkannt

Termin(e)

18.09.21, 09:30 bis 17:00

Veranstaltungs-Nummer

2\21\13903

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ohne Vereinsbindung 120,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Sportregion Hildesheim Peine Salzgitter
Ansprechpartner: Joachim Staffeldt
Jahnstr. 52
31137 Hildesheim
Tel: 05121 270588
staffeldt(at)ksb-hi.de

Lehrort

Sportlehrstätte KSB Hildesheim
Jahnstr. 52
31137 Hildesheim
Tel: 05121 4883

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