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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Beweglichkeit, Mobilität, Elastizität

Fitness und Gesundheit


Noch immer besteht Unsicherheit zum Thema "Dehnen“. Soll man überhaupt? Und wenn ja, zur Vorbereitung oder Regeneration? Und wie? Statisch oder dynamisch? Isoliert oder in Muskelketten? Und welchen Einfluss hat unser Gehirn auf die Beweglichkeit?

Dann kommen noch die Faszien dazu. Was sind sie? Was machen sie? Was brauchen sie? Und die neueren Ansätze: Joint mobility und Movement preps. Wo sind die Unterschiede?

All diese Fragen werden in diesem Seminar systematisch beantwortet und die sich daraus ableitenden Erkenntnisse praktisch erarbeitet.

Inhalte
o Begriffsklärung
o Beurteilung der Beweglichkeit
o Ursachen von Bewegungseinschränkungen
o Faszien- und Muskelbehandlung
o mobilisierende und aktivierende Übungen


-Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt-

Termin(e)

24.10.21, 09:00 bis 16:00

Veranstaltungs-Nummer

2\17\14090

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 9

Veranstalter

KSB Diepholz
Ansprechpartner: Tjarden Lohmeier-Kraus
Herrlichkeit 200
27257 Affinghausen
Tel: 0151 46192579
tjarden.lohmeier(at)sportregion-ni-dh.de

Lehrort

TKW Nienburg
Hannoversche Str. 73
31582 Nienburg

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