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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Schnelligkeit- & Gewandtheit – Das A & O im Sport

Fitness und Gesundheit


In vielen Sportarten spielt Schnelligkeit eine Rolle.

Schnelligkeitsleistungen drücken sich aus in schnelle, gradlinige Beschleunigungen sowie schnelle Richtungswechsel. Sie sind also ein komplexes Zusammenwirken verschiedener Systeme.

Häufig ist jedoch unklar, aus welchen Komponenten eine schnelle Bewegungsausführung resultiert.

Neben physiologischen Grundlagen für ein Schnelligkeits- und Gewandtheitstraining werden in diesem Seminar eine Reihe von Tests und sinnvollen Trainingsmöglichkeit dargestellt.

Inhalte
o Voraussetzung für Schnelligkeit und Gewandtheit
o Koordinationsschulung
o Steigerungsläufe
o Maximalgeschwindigkeit
o Beschleunigungstraining
o Gewandtheitstraining

-Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt-

Termin(e)

27.06.21, 09:00 bis 17:00

Veranstaltungs-Nummer

2\17\14092

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Diepholz
Ansprechpartner: Tjarden Lohmeier-Kraus
Herrlichkeit 200
27257 Affinghausen
Tel: 0151 46192579
tjarden.lohmeier(at)sportregion-ni-dh.de

Lehrort

Mensahalle Br.-Vilsen
Auf der Loge
27305 Br.-Vilsen

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