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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Förderung koordinativer Fähigkeiten mit dem Step

Fitness und Gesundheit


Das Trainingsgerät „Steppbrett“ wird in dieser Fortbildung ganz vielfältig eingesetzt: Zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, wie zum Beispiel der Schulung von Rhythmik, Orientierung und Gleichgewicht. Neben den grundlegenden Schritten werden erste Schrittkombinationen ausprobiert und eine Choreografie zur Verdeutlichung des Musikbogens erlernt. Im zweiten Teil der Fortbildung wird aufgezeigt, wie das Steppbrett für Stabilisationsübungen und Übungen zur Verbesserung der Beindrehachse eingesetzt werden kann.
Diese Fortbildung richtet sich an alle Groupfitness Interessierten. Vorerfahrung mit Aerobic oder Step Aerobic sind nicht erforderlich.


Termin(e)

25.09.21, 09:00 bis 16:15

Veranstaltungs-Nummer

2\38\14230

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Cloppenburg in der Sportregion OM
Ansprechpartner: Bettina König
Bokaerstraße 30
49688 Lastrup
Tel: 04472 687942
koenig(at)sportregion-om.de

Lehrort

STV Sedelsberg
Dahlienweg 74
26683 Saterland

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