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Fortbildung | Ältere 50 plus

"Wer rastet der rostet"

20 Jahre 70 bleiben Fortbildung NTB Turnkreis Emsland


Nur wer bewegend sein Gehirn gebraucht, bleibt bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit. Das Altern des Körpers ist aber ein natürlicher Vorgang, der zum Leben gehört und nicht vermeidbar ist. Wie schnell oder wie langsam das Altern des Körpers fortschreitet, ist von Mensch zu Mensch verschieden, lässt sich aber durch regelmäßiges Training positiv beeinflussen:
Welche Faktoren sind wichtig, um ein gutes Trainingsprogramm für Senioren zusammen zu stellen?

In diesem Kurs werden folgende Inhalte behandelt:
- Übungsauswahl
- die Art und Weise der Durchführung
- Anstrengungsgrad einer Übung
- Trainingsdauer
- Trainingshäufigkeit
Anerkennung: je 5 LE, ÜL C Erw/Ältere, Trainer C Fitness & Gesundheit (Erw. & Ältere), Trainer C Gymnastik, Rhythmus, Tanz

TN Gebühr:
NTB Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 35,00 €


Termin(e)

18.09.21, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

5\41\14416

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 0,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 0,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 5

Veranstalter

NTB Turnkreis Emsland
Ansprechpartner: Simone Hunfeld
Schlaunallee 11a
49751 Sögel
Tel: 05952 940200
info(at)turnkreis-emsland.de

Lehrort

Sportschule des KreisSportBundes Emsland
Schlaunallee 11a
49751 Sögel

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