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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Aerobic und Step-Aerobic

Fitness und Gesundheit 2 Klassiker für Fitness-Fans mit Beats und Rhythmus


Zielgruppe / Zielsetzung:
Aerobic und Step-Aerobic, zwei bewährte Klassiker, die nach wie vor ihren festen Platz bei uns im Vereins- und Breitensport haben. Denn die Kombi aus flotter Bewegung nach motivierenden Beats geht immer und lässt das Herz-Kreislauftraining wie von selbst passieren.
Dieses Angebot richtet sich sowohl an „Aerobic/Step-Aerobic Newcomer“, die gerne eine (Step-)Aerobic-Gruppe im Verein betreuen oder einfach passende Elemente in ihre Trainingseinheit einbauen möchten. Als auch an Übungsleitende, die bereits in dieser Richtung tätig sind, aber noch Tipps und Hilfen in Theorie und Praxis suchen, um ihren Stunden noch upzudaten.
Es werden die elementaren Grundkenntnisse zur Gestaltung einer (Step-)Aerobic-Stunde vermittelt, mit dem Ziel, ein abwechslungsreiches und kompetentes Training anbieten zu können.

Inhalte:
• Aufbau einer (Step-)Aerobic-Stunde
• Grundschritte und Technikschulung
• Musikalische Schulung, Einzählen
• Choreographiehilfen und Aufbaumethoden
• Musterstunden


Termin(e)

25.09.21, 09:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

2\08\14626

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Aus- und Fortbildung ÜL C
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 10

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

ASC Clubhaus
Danzigerstr. 21
37083 Göttingen

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Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.