Angebotssuche

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Fortbildung | ÜL C Breitensport

AGIL in jedem Lebensabschnitt

AGIL-Sport mit Älteren Bewegt und gesund durch den Alltag


Zielsetzung / Zielgruppe:
Das Bewegungsprogramm für unsere älteren Sporttreibenden sollte so varianten- und facettenreich sein, wie die Menschen, die daran teilnehmen. Mit zunehmendem Alter sammeln sich oft körperliche Beschwerden an, die die Alltagskompetenzen einschränken. Wer seinen Körper dagegen fit und agil hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist geeigneter Sport im Alter so wichtig.
Um die grauen Zellen so richtig in Schwung zu bringen, benötigt das Gehirn genauso wie die Muskulatur ein Training. Mit viel Spaß lässt sich das wunderbar miteinander kombinieren: wir denken beim Bewegen und bewegen uns beim Denken.
Der Lehrgang soll Übungsleitenden, die Sportangebote für Ältere betreuen, praktische und theoretische Anregungen vermitteln. Dabei sind die Übungsprogramme breit gefächert und das Repertoire vielseitig. Besonders Spiel- und Bewegungsideen mit Zusatzequipment, Handgeräten und Alltagsmaterialien kommen gut an und bereichern die Sporteinheiten.

Inhalte:
• Besondere Anforderungen an die Übungsstunde mit Älteren
• Spiel- und Bewegungsformen
• Einsatz von Handgeräten und Alltagsmaterialien
• Gedächtnistraining in Bewegung: Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen
• Im Gleichgewicht: Koordinations- und Balanceübungen


Termin(e)

13.11.21, 09:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

2\08\14628

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Aus- und Fortbildung ÜL C
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 10

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Bovenden Außengelände ZFG/Tennishalle
Wurzelbruchweg 5
37120 Bovenden

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