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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

"Gut aufgestellt" mit der Franklin Methode®/DNI

Fitness und Gesundheit Funktionelle Zusammenhänge der Füße und des Beckens erleben


Zielsetzung/Zielgruppe:
Die Franklin Methode® /DNI ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewe-gung und erlebter Anatomie. Schwerpunkt ist, Bewegung und Haltung über das Erleben und Verkörpern der Funktion zu verbessern. Dieser Bewegungsunterricht gibt Einblick in den Aufbau und die Funktion der jeweiligen Struktur. Durch be-wusstes Wahrnehmen des Körpers können ungeeignete Haltungs- und Bewe-gungsmuster aufgedeckt und durch neue ersetzt werden.
Unsere Füße tragen uns sprichwörtlich durch unser Leben, unsere Kniegelenke gleichen täglich zuverlässig auf uns einwirkende Kräfte aus, unser Becken trägt und koordiniert unsere Wirbelsäule.
Unter dem Motto „gut aufgestellt“ gehen wir in diesem Lehrgang den funktionell-anatomischen Verbindungen zwischen den Füßen und dem Becken nach, lernen wie wir in Alltag und Sport unsere Beinachsen dynamisch ausrichten und, natür-lich, wie wir dieses Wissen motivierend an unsere Teilnehmenden weitergeben können.

Inhalte:
• Wie die Füße so das Becken: die (häufig) unbewussten Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten aufdecken und gezielt verändern
• Gelenksrhythmen und Muskelschlaufen der Beine erspüren und ausgleichen
• Ganzheitliche Aufrichtung beginnt an den Füßen, entspannt den Nacken und verbessert die Bewegungsqualität


Termin(e)

06.11.21, 10:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

2\08\14685

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Turnhalle Eisdorf
Jahnstrasse 21
37534 Eisdorf

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