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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Haltungstraining. Was ist Haltung? Wo fängt sie an?

Fitness und Gesundheit


Unsere Referentin Anja Kempf wird in dieser Fortbildung vielfältige Übungen und Praxisbeispiele zu Gang, Aufrichtung und Bewegung vorstellen und ausführlich erklären, warum eine aufrechte, gerade Haltung im Alltag und vor allem beim Sport so wichtig ist.
Heutzutage verbringen immer mehr Menschen viel zu viel Zeit in einer sitzenden Position, sie sind daher prädestiniert für Haltungsprobleme und die daraus resultierenden Schmerzen und Verletzungen.
Die gezeigten Übungen sind sportartübergreifend, leicht umzusetzen und bei den Praxisbeispielen geht es um „sich bewusst machen und Erkennen der Differenz zwischen tatsächlicher und richtiger Körperhaltung“.


Termin(e)

19.03.22, 09:00 bis 16:30

Veranstaltungs-Nummer

2\26\17470

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 16,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Sportregion Elbe Weser
Ansprechpartner: Michael Vathke
Grasweg 15
27607 Geestland
Tel: 04743-3449332
Fax: 04743-344933-9
info(at)ksb-cuxhaven.de

Lehrort

Sporthalle Sievern
Burgstraße 7
27607 Geestland
Michael Vathke
Tel: 04743-3449332

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