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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Grundlagen und Grundprinzipien der chinesischen Kampfkunst Taijiquan

Fitness und Gesundheit


n dem Seminar werden den Teilnehmern die Grundlagen und Grundprinzipien der chinesischen Kampfkunst Taijiquan in Theorie und Praxis vermittelt.
Es werden Übungen mit und ohne Partner durchgeführt um die Wirkung in der Kampfkunst zu erfahren. Des Weiteren werden so auch die gesundheitlich positiven Effekte zu spüren sein.
Qi Gong wird ebenso Bestandteil des Kurses sein.
Taijiquan ist eine altes chinesisches, nicht aggressives Kampfkunstsystem, gleichmäßig fließender Bewegungen, die Wert auf die innere Kraft (Qi) legt. Das Ziel ist somit nicht die Körperkraft und Härte, sondern vielmehr die Weichheit. Mit dieser kann mehr erreicht werden. Man gibt der Kraft des Gegners nach, um sie im richtigen Moment neutralisieren zu können.
Durch die Konzentration auf die Übung, die korrekte Ausführung der Techniken und der ruhigen Atmung fühlt sich der Übende völlig entspannt. Dies hat einen günstigen Einfluß auf das Nervensystem und baut somit Streß ab.

Termin(e)

29.04.22, 18:00 bis 01.05.22, 14:00

Veranstaltungs-Nummer

2\07\18249

Gebühr

Teilnahmegebühr 60,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 170,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 120,00 €
Ausfallgebühr 50,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 18

Veranstalter

KSB Goslar
Ansprechpartner: Antje Nitsch
Adolf-Ey-Straße 9
38678 Clausthal-Zellerfeld
Tel: 05323-969027
Fax: 05323 969029
ksbgoslar-nitsch(at)web.de

Lehrort

Akademie des Sports
Adolf-Ey-Straße 9
38678 Clausthal-Zellerfeld
Tel: 05323 9690-0
Fax: 05323 969028
mwentzel-boettcher(at)akademie.lsb-nds.de

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