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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Shu Jin Zhuang Gu Gong (Sehnen und Knochen Qigong)

Fitness und Gesundheit


Die Form wurde ursprünglich entwickelt für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit.
Der Übungssatz besteht aus 8 Übungen, in denen die für den Bewegungsapparat wichtigen Akupunkturpunkte und Energiezentren durch Akupressur und Führen der Aufmerksamkeit angeregt werden. Die Bewegung werden großräumig, langsam und mit Achtsamkeit ausgeführt und enthalten kräftigende und dehnende Elemente, mit denen die für den Bewegungsapparat bedeutsamen Funktionskreise Niere, Blase, Leber, Gallenblase und Milz stimuliert werden.
Mit dieser Qigongform können nicht nur die für unsere Zeit und Kultur so typischen degenerativen Beschwerden des Bewegungsapparates gelindert oder vorgebeugt werden, sondern auch die Herz-Kreislauffunktion und Lungenkapazität gestärkt werden.
Durch regelmäßiges Üben werden die Meridiane durchlässig, das Qi wird reguliert und harmonisiert, Krämpfe und Schmerzen gelöst und gemildert, die Körperhaltung wird normalisiert und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten wird verbessert.

Termin(e)

09.09.22, 18:00 bis 11.09.22, 13:00

Veranstaltungs-Nummer

2\07\18935

Gebühr

Teilnahmegebühr 60,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 170,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 120,00 €
Ausfallgebühr 50,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 16

Veranstalter

KSB Goslar
Ansprechpartner: Antje Nitsch
Adolf-Ey-Straße 9
38678 Clausthal-Zellerfeld
Tel: 05323-969027
Fax: 05323 969029
ksbgoslar-nitsch(at)web.de

Lehrort

Akademie des Sports
Adolf-Ey-Straße 9
38678 Clausthal-Zellerfeld
Tel: 05323 9690-0
Fax: 05323 969028
mwentzel-boettcher(at)akademie.lsb-nds.de

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