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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Rücken 5.0

Fitness und Gesundheit


Rücken - das Dauerthema in den letzten 30 Jahren. Aber warum nur?

Weil viele Darstellungen und Übungen an den physiologischen Gegebenheiten der Bandscheibe, der Rumpfmuskulatur sowie der Lernpsychologie vorbei gehen.
In diesem praxisorientierten Seminar werden die anatomische und physiologische Grundlagen der Wirbelsäule vermittelt, die spezifische und funktionelle Belastbarkeit der Wirbelsäule dargestellt sowie ein spezifisches Trainingsprogramm vorgestellt und erprobt.

Inhalte
Anatomie und Physiologie von Wirbelsäule und Bandscheibe
Pathophysiologie
Forderung an sinnvolles Rücken- bzw. Wirbelsäulentraining
Der Gelenk-für-Gelenk-Ansatz
Mobilitäts-, Stabilitäts-, Rotations- und Dynamiktraining
Anerkennung C-50 ÜL C Breitensport

Termin(e)

27.11.22, 09:30 bis 17:00

Veranstaltungs-Nummer

2\21\18971

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 120,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Sportregion Hildesheim Peine Salzgitter
Ansprechpartner: Joachim Staffeldt
Jahnstr. 52
31137 Hildesheim
staffeldt(at)ksb-hi.de

Lehrort

Sportlehrstätte KSB Hildesheim
Jahnstr. 52
31137 Hildesheim
Tel: 05121 4883

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