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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Alltags-Fitness-Test - Praxis Programm

AGIL-Sport mit Älteren


Das AlltagsFitnessTest-PraxisProgramm basiert auf dem AlltagsFitnessTest (AFT) des DOSB, welcher die funktionale Fitness für Menschen ab 60 Jahren überprüft.
Die meisten altersbezogenen Rückgänge in der körperlichen Fitness sind vermeidbar und auch umkehrbar, daher ist es nie zu spät, mit einem gesundheitsbezogenen Bewegungsprogramm zu beginnen und mehr körperliche Aktivität in den Alltag zu integrieren. Das PraxisProgramm besteht aus 14 Kurseinheiten, in denen systematisch die grundlegenden Fähigkeiten trainiert werden, die für den Erhalt der Selbständigkeit im Alter von Bedeutung sind. Am Anfang des Programms steht eine AFT-Testung an, um das Fitnessniveau der Teilnehmenden zu ermitteln. Auf dieser Grundlage wird das Training in den folgenden Kurseinheiten aufgebaut, um dann eine erneute AFT-Testung durchzuführen.
In der Fortbildung werden der Test und das Programm vorgestellt und ausprobiert. Dazu stehen ein umfangreiches Materialpaket mit Stundenbildern, ausführlichem Skript mit Hintergrundinformationen und bebilderten Übungsleitermaterialien zur Verfügung.
Die Fortbildung wird gefördert durch Projektmittel der AOK Niedersachsen.
Die Fortbildung ist im C 50 Flexbereich der ÜL C Ausbildung anerkannt.

Termin(e)

30.10.21, 10:00

Veranstaltungs-Nummer

2\27\19001

Gebühr

Teilnahmegebühr 0,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 0,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 0,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Übungsleiter-C Breitensport
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 0

Veranstalter

Kreissportbund Harburg-Land
Ansprechpartner: Tanja Grünberg
Rathausstr. 60
21423 Winsen
Tel: 04171-6769414
tanja.gruenberg(at)ksb-harburg-land.de

Lehrort

Sportanlage
21423 Winsen-Pattensen

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