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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Bodyshaping, Rückenfitness & Mobility Training

Fitness und Gesundheit Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.


Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Ein athletisches Training bringt uns zudem ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle. Du trainierst mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie Zusatzgewicht oder Tubes.
Baue eine funktionelle und straffe Körpermitte auf und werde geschmeidig. Kombinationen aus Bewegung-Mobility-Stability -Kraft und Core-training bietet ein optimales Workout.
Die Musik lässt dich einerseits im Mobility-Flow versinken und motiviert dich im Core Part an deine Grenzen zu gehen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Schreibblock/Stift evtl Kleidung zum Wechseln


Termin(e)

21.05.22, 09:00 bis 14:00

Veranstaltungs-Nummer

2\43\19800

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter-C Breitensport
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 6

Veranstalter

KreisSportBund Grafschaft Bentheim
Ansprechpartner: KSB Geschäftsstelle
Am Sportpark 9a
48531 Nordhorn
Tel: 05921-853730
info(at)ksb-grafschaft-bentheim.de

Lehrort

Haus des Sports
Am Sportpark 9a
48531 Nordhorn
Frank Spickmann
Tel: 05921/853730
Fax: 05921/8537319
info(at)ksb-grafschaft-bentheim.de

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