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Fortbildung | ÜL C Breitensport

"Faszientraining - Das Netzwerk des Körpers geschmeidig halten"

Fitness und Gesundheit


Geschmeidig, beweglich, kräftig, schnell, verletzungsunanfällig - fünf Ziele im Sport.

Verbindung, Kommunikation, Kraftübertragung, Schutz, Wahrnehmung - fünf Aufgaben der Faszien.

Lockern, Mobilisieren, Dehnen, Kräftigen, Federn - fünf Schritte, um das Netzwerk elastisch und leistungsfähig halten zu halten. Wir werden sie machen.
Inhalte
o Aufbau und Physiologie des Bindegewebes
o Fasziale Dysfunktionen und ihre Entstehungsmöglichkeiten
o Einordnung von Faszientraining in den Trainingsprozess
o Wie stärke ich mein Bindegewebe? Wie halte ich es elastisch?

Diese Fortbildung wird für den C50 Flexbereich anerkannt

Termin(e)

06.03.22, 09:00 bis 16:30

Veranstaltungs-Nummer

2\17\20285

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 120,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Diepholz
Ansprechpartner: Tjarden Lohmeier-Kraus
Herrlichkeit 200
27257 Affinghausen
Tel: 0151 46192579
tjarden.lohmeier(at)sportregion-ni-dh.de

Lehrort

TKW Nienburg
Hannoversche Str. 73
31582 Nienburg

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