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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Functional Training - Der Umgang mit Kettlebell, Sandbag, Aquabag, Slingtrainer und Co.

Fitness und Gesundheit


Functional Training ist eins "der" Schlagwörter in der Sportszene! Und wie so häufig, wird schnell Althergebrachtes unter einem Begriff subsumiert und die eigentliche Idee verwässert.

Doch was ist es genau? Ein Gesamtkonzept oder einfach nur ein Training mit unterschiedlichen Geräten?
Inhalte
o Haltung, Atmung und Sicherheitsaspekte
o trainingsvorbereitende Übungen
o Grundlegende Übungen mit Kettlebell, Sand- & Aquabag, Slingtrainer u. a.
o Trainingsmethoden

Diese Fortbildung wird für den C50 Flexbereich anerkannt

Termin(e)

01.05.22, 09:00 bis 16:30

Veranstaltungs-Nummer

2\17\20289

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 120,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Diepholz
Ansprechpartner: Tjarden Lohmeier-Kraus
Herrlichkeit 200
27257 Affinghausen
Tel: 0151 46192579
tjarden.lohmeier(at)sportregion-ni-dh.de

Lehrort

Mensahalle Br.-Vilsen
Auf der Loge
27305 Br.-Vilsen

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