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Fortbildung | ÜL C Breitensport

HIIT vs. HIT - endlich in der Praxis

Fitness und Gesundheit


Intervalltraining boomt! Aber wie hängen HIIT, HIT, Tabata und Intervall- bzw. Zirkeltraining zusammen? Wie wird es korrekt durchgeführt? Ist das Training nur für junge Menschen und Leistungssportler/innen geeignet? Definitiv nicht!
In diesem Lehrgang geht es nach einer kurzen theoretische Einführung direkt in die Praxis, in der die TN die verschiedenen Methoden ausprobieren können. Die Referentin wird insbesondere auf die Leistungsdifferenzierung eingehen, um das Training im Verein so individuell wie möglich zu gestalten.
Diese Fortbildung ist im C 50-Flexbereich der ÜL C-Ausbildung Breitensport des LSB Niedersachsen anerkannt.

Termin(e)

07.05.22, 13:00 bis 17:00

Veranstaltungs-Nummer

2\29\20412

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter-C Breitensport
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

KSB Lüneburg
Ansprechpartner: Anke Frommann
Neuetorstr. 3
21339 Lüneburg
Tel: 04131/757359-12
Fax: 04131/757359-99
afro(at)kreissportbund-lueneburg.de

Lehrort

Lüneburg
21335 Lüneburg

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