Angebotssuche

Die Angebotssuche enthält Lehrgänge der verbandlichen Aus- und Fortbildung von LSB, Sportjugend und den Sportbünden sowie der Akademie des Sports sowie weitere Bildungsveranstaltungen.

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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Entspannungstechniken – Autogenes Training

Fitness und Gesundheit


Die Anforderungen des Alltags an den Menschen werden immer höher und belasten unsere Psyche und den Körper. Durch Bewegung und Entspannungsmethoden sowie die Veränderung des Umgangs mit Stress, können wir neue Wege aus der Stressfalle finden. Die Fortbildung will Ihnen als Übungsleiter theoretisches Basiswissen zum Thema Stress und Stressbewältigung vermitteln. Im Praxisteil sollen sowohl westliche als auch östliche Methoden vorgestellt werden, wie durch Bewegung und Entspannung der Alltag sowie die Trainingsstunden ausgewogener gestaltet werden können.
- Entstehungsgeschichte des Autogenen Trainings
- Theoretische Grundlagen der Methode
- Erlernen der 8 Grundübungen und deren praktische Anwendung
- Selbsterfahrung und –reflexion
Für lizenzierte ÜL werden je 5 Lerneinheiten anerkannt zur Verlängerung:
- ÜL C-Lizenz DOSB Breitensport
- ÜL B-Lizenz DOSB Sport in der Prävention

Termin(e)

03.09.22, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

2\41\20807

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Kreissportbund Emsland
Ansprechpartner: Willi Fenslage
Schlaunallee 11a
49751 Sögel
Tel: 0176 56507809
fenslage(at)ksb-emsland.de

Lehrort

Sportschule des KreisSportBundes Emsland
Schlaunallee 11a
49751 Sögel

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Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.