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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Pilates Basics

Fitness und Gesundheit


Viele Übungen aus dem Pilates-Mattenprogramm lassen sich äußerst gut in eine Fitness- bzw. Gesundheitssportstunde integrieren. Es kommt dabei vor allem darauf an, die richtige Technik und Vermittlung zu nutzen. In dieser Fortbildung richten wir den Blick auf die grundlegendsten Pilates-Prinzipien und setzen diese in die Praxis um.
Inhalte: Grundprinzipien von Pilates, Muskeln des Powerhouses, Praxis des Pilates Trainings

Termin(e)

08.10.22, 09:00 bis 14:00

Veranstaltungs-Nummer

2\39\21043

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 15,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Sportregion Delmenhorst - Oldenburg-Land
Ansprechpartner: Mareike Heidemeyer
Schultredde 17 b
26209 Hatten-Sandkrug
Tel: 04481 9373342
m.heidemeyer(at)sportregion-del-ol.de

Lehrort

Sporthalle Rosenstr.
Rosenstr. 11
27749 Delmenhorst

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