Angebotssuche

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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Prävention Wirbelsäule

Fitness und Gesundheit


Stabilität und Flexibilität – ein Widerspruch?
Nein! Bekannte Übungen werden so angeleitet und abgewandelt, dass nicht nur die Rumpfmuskulatur gestärkt wird, um die Wirbelsäule zu entlasten, sondern auch die Beweglichkeit erhalten bzw. gefördert wird. Dazu kommen neue Ideen für abwechslungsreiche Stunden. Entscheidend für ein effektives Training ist die Körperwahrnehmung, gerade, wenn bereits Rückenbeschwerden vorliegen. Elemente des Faszientrainings ergänzen optimal deine Rückenfitness- und Reha- Wirbelsäule -Stunden und verhelfen zu besserer Körperwahrnehmung und mehr Flexibilität.



Termin(e)

17.09.22, 09:00 bis 16:30

Veranstaltungs-Nummer

2\33\21253

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Sportregion Elbe Weser
Ansprechpartner: Michael Vathke
Grasweg 15
27607 Geestland
Tel: 04743-3449332
Fax: 04743-344933-9
michael.vathke(at)ksb-cuxhaven.de

Lehrort

Turnhalle Grundschule Estorf
Osterberg1 / Ecke Wietstruck
21727 Estorf

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Hinweis zur Bezahlung
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