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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Entdeckt euer Gleichgewicht

Online-Seminar Ein neurosensorielles Bewegungsprogramm zur körperlichen, seelischen und geistigen Förderung von Erw


Diese Veranstaltung wird als Online-Seminar durchgeführt. Voraussetzungen dafür sind ein internetverbundener PC, Webcam, Headset mit Mikrofon (von Lautsprechern raten wir ab). Meldeschluss ist 48 Stunden vor Beginn der Veranstaltung. Details und Zugangsdaten werden nach erfolgreicher Anmeldung verschickt.


Zielsetzung/Zielgruppe:
Die Fortbildung ist für alle Übungsleitenden mit B-Lizenz geeignet.
Die Förderung der inneren und äußeren Balance erhöht die Achtsamkeit gegenüber sich selbst sowie dem eigenen Körper. Die Schulung der Gleichgewichtsfähigkeit ermöglicht Ruhe und einen Zugang zur Selbstwahrnehmung. Die Stärkung der individuellen Leistungskraft sowie des Selbstbildes und der Selbstregulation helfen, sich in den tagtäglichen Anforderungen immer wieder neu und sicher verhalten zu können. Das Seminar zeigt einen wirkungsvollen, motivierenden und praktisch überall einsetzbaren Weg auf, wie auf einfach umsetzbare Weise ein Gleichgewichtstraining für alle Erwachsenen durchgeführt werden kann. Mit einer Einführung in die Umsetzung dieses Programms kann es unmittelbar in die Sportstunden, den Berufsalltag sowie in die Freizeit integriert werden und trägt zum Wohlbefinden bei.
Und das i-Tüpfelchen: Jede/jeder TN erhält das gleichnamige Buch als Literatur- und Arbeitsgrundlage (im Wert von 29,80 €) dazu.

Inhalte:
• Übungen zum achtsamen Balancetraining
• Wissen zur Wirkung des Gleichgewichtssystems auf die Gesundheit und Ausgeglichenheit
• Gleichgewicht pflegen und (Körper)Haltung stabilisieren
• Bewegungssicherheit fördern
• Gehirnleistung und Merkfähigkeit trainieren
• Resilienz stärken sowie Zeit zum Entspannen und zur Entschleunigung nutzen.

Dieser Lehrgang wird NICHT im Bereich C-50 Flexmodul der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.

Termin(e)

22.01.22, 09:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

2\08\21360

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 10

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Online-Seminar
via zoom
Online-Seminar

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