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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Ernährung - Nachhaltigkeit und vegetarische Ernährungsformen im Sport

Fitness und Gesundheit Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.


Themen wie "vegetarische Ernährungsformen" und "Nachhaltigkeit" nehmen in unserer heutigen Zeit immer mehr Raum ein und sind somit auch aus dem Bereich der Sporternährung nicht mehr wegzudenken. Für Sportler ist - neben einem angepassten Training - eine entsprechende Ernährung von sehr großer Bedeutung. Nur wer optimal versorgt ist, kann seine Leistung erbringen bzw. steigern, somit ist Erfolg im Sport eng mit gesunder und leistungsgerechter Ernährung verknüpft. Nur wer bewusst isst und trinkt, ist auch im Sport erfolgreich. Insbesondere Trainer*Innen/Übungsleiter*Innen können für junge sportliche Menschen in Sachen Ernährung oft ein großes Vorbild sein. Auch vor dem ökologischen Hintergrund sind Nachhaltigkeit und vegetarische Ernährungsformen im Sport zu einem großen Thema geworden und erfordern einen professionellen Umgang.
In diesem Workshop starten wir mit ein paar Basics zum Thema Ernährung und Lebensmitteln im Sport, und widmen uns dann den Bereichen "Nachhaltigkeit" und "vegetarische Ernährungsformen". Kritische Nährstoffe und Nahrungsergänzung sind dabei einige Punkte, die wir gemeinsam unter die Lupe nehmen werden. Natürlich kommt auch der Bezug zur alltäglichen Umsetzung nicht zu kurz, deshalb werden praxisnahe Tipps und Kostproben natürlich auch mit dabei sein.

5 LE zur Verlängerung der ÜL C-Lizenz DOSB Breitensport, für den C-50 Flexbereich sowie für die ÜL B Lizenz "Sport in der Prävention"


Termin(e)

14.01.23, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

2\43\24966

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

KreisSportBund Grafschaft Bentheim
Ansprechpartner: KSB Geschäftsstelle
Am Sportpark 9a
48531 Nordhorn
Tel: 05921-853730
info(at)ksb-grafschaft-bentheim.de

Lehrort

Haus des Sports
Am Sportpark 9a
48531 Nordhorn
Frank Spickmann
Tel: 05921/853730
Fax: 05921/8537319
info(at)ksb-grafschaft-bentheim.de

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