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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Entspannungstechniken - Autogenes Training

Fitness und Gesundheit Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.


Die Anforderungen des Alltags an den Menschen werden immer höher und belasten unsere Psyche und den Körper. Durch Bewegung und Entspannungsmethoden sowie die Veränderung des Umgangs mit Stress, können wir neue Wege aus der Stressfalle finden. Die Fortbildung will Ihnen als Übungsleiter theoretisches Basiswissen zum Thema Stress und Stressbewältigung vermitteln. Im Praxisteil sollen sowohl westliche als auch östliche Methoden vorgestellt werden, wie durch Bewegung und Entspannung der Alltag sowie die Trainingsstunden ausgewogener gestaltet werden können.
- Entstehungsgeschichte des Autogenen Trainings
- Theoretische Grundlagen der Methode
- Erlernen der 8 Grundübungen und deren praktische Anwendung
- Selbsterfahrung und –reflexion

5 LE zur Verlängerung der ÜL C-Lizenz DOSB Breitensport, für den C-50 Flexbereich sowie für die ÜL B Lizenz "Sport in der Prävention"


Termin(e)

17.06.23, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

2\43\24982

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 0

Veranstalter

KreisSportBund Grafschaft Bentheim
Ansprechpartner: KSB Geschäftsstelle
Am Sportpark 9a
48531 Nordhorn
Tel: 05921-853730
info(at)ksb-grafschaft-bentheim.de

Lehrort

Haus des Sports
Am Sportpark 9a
48531 Nordhorn
Frank Spickmann
Tel: 05921/853730
Fax: 05921/8537319
info(at)ksb-grafschaft-bentheim.de

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