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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Achtsam sein

Fitness und Gesundheit


Achtsam sein bedeutet bewusst auf das zu achten, was um einen herum passiert. Mit Körper, Geist, Gefühlen und Sinneseindrücken wird das Hier und Jetzt aufgenommen. Achtsamkeit hilft den Tag zu entschleunigen und ist damit ein natürliches Mittel gegen Stress und Zerstreuung im Alltag.
Achtsam sein kann trainiert werden. In diesem Lehrgang werden verschiedene Wege aufgezeigt, wir jeder mehr Achtsamkeit in seinen Alltag einbringen kann.
Diese Fortbildung ist im C50 Flexbereich der ÜL C-Ausbildung Breitensport anerkannt.

Termin(e)

07.10.23, 10:00 bis 14:00

Veranstaltungs-Nummer

2\05\25227

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 5

Veranstalter

SSB Braunschweig e.V.
Ansprechpartner: Antje Nitsch
Frankfurter Str. 279
38122 Braunschweig
Tel: 05323 969027
Fax: 0531 - 89 43 22
ksbgoslar-nitsch(at)web.de

Lehrort

Grundschule Wenden
Heideblick 18
38110 Braunschweig

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