Angebotssuche

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Fortbildung |

Optimale Sporternährung

Fitness und Gesundheit


Im Sport kann man leicht an seine körperlichen Grenzen kommen. Mit der richtigen Ernährung kann man die körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen. In diesem Seminar könnt ihr mehr über die richtige Ernährung im Sport erfahren. Ein paar Übungen können euch dabei helfen die persönlichen Kompetenzen für die eigene Umsetzung und auch bei der Vermittlung an andere Sportler*innen zu erweitern. Ihr erhaltet Antworten zu folgenden Themen: Welche Nahrung benötigt ein/e Sportler*in in Trainings-, Wettkampf- und Regenerationsphasen? Was sind optimale Sportgetränke? Pro und Kontra der Nahrungsergänzungsmittel. Zum Abschluss des Seminars werden ein paar Rezepte ausprobiert und verkostet.

Termin(e)

25.03.23, 10:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

1\44\25575

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 0,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 0,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Sportjugend Leer
Ansprechpartner: Wiebke Wehr
Stikelkamper Straße 45
26835 Hesel
Tel: 04950-9879024
wiebke.wehr(at)ksb-leer.de

Lehrort

Sportschule Ostfriesland
Stikelkamper Str. 45
26835 Hesel

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